Vai viajar? Veja 5 dicas para evitar dor de ouvido no avião

A chegada das festas de fim de ano é um momento oportuno para visitar amigos e parentes distantes. Para isso, muita gente decide viajar de avião para realizar tal encontro. Mas há quem não se dê bem com viagens aéreas.Isso porque muitas pessoas sentem dores e outros tipos de incômodos em viagens de avião ou até mesmo de carro em serra. Há até quem relate a sensação de pressão na cabeça, nos dentes e no rosto.CONTEÚDO RELACIONADO:Otite: Ouvido inflamado? Pediatra explica como reconhecer e tratarNo Uber, não leve isso: veja itens que irritam os motoristasO médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros explica que essa sensação ocorre em função da mudança brusca de pressão durante a decolagem e o pouso ou pela altura em que o carro se encontra.Quer mais notícias de saúde? Acesse nosso canal no WhatsApp!”Esse desconforto pode passar em alguns minutos após o fim da viagem, mas dependendo da duração do voo, isso pode aumentar”, conta o especialista. Por isso, ele deu cinco dicas valiosas para evitar o problema que pode atrapalhar as férias.DICAS PARA EVITAR DOR DE OUVIDO EM VIAGENS DE AVIÃO:Manobra de Valsalva é um método que aumenta a pressão intratorácica para equalizar a pressão dos ouvidos e consiste em inspirar, manter a boca fechada e apertar as narinas com os dedos enquanto força a saída de ar pelo nariz, tomando o cuidado de controlar a força do ar para não piorar ainda mais a dor. Mastigar chicletes ou alimentos, de preferência duros, como maçã ou cenoura, podem ajudar a equilibrar a pressão no ouvido e evitar a dor já que este movimento força os músculos do rosto a se movimentarem e a deglutição ajuda a diminuir a sensação de ouvido tampado.Provocar bocejo ajuda no movimento da face que ativa os ossos e músculos da face, liberando a tuba auditiva e favorecendo o equilíbrio da pressão.Fazer uma compressa quente no ouvido por cerca de dez minutos ajuda a aliviar muito a dor causada pela pressão.O uso de spray nasal desde que devidamente indicado pelo otorrinolaringologista ajuda na passagem do ar para o ouvido, assim, a pressão se reequilibra mais facilmente.

Fonte: DOL – Diário Online – Portal de NotÍcias